Güncel bilgler için bizi takip edebilirsiniz.
Her ay güncellenen beslenme takvimine göz atabilirsiniz.
ERA Koleji İzmir Mavişehir Kampüsü Mind Studio’da öğrencilerimizle birlikte enerjik ve verimli bir 3. Seviye dersi gerçekleştirdik. Ders boyunca öğrencilerimiz, zihin ve beden koordinasyonlarını geliştirmeye yönelik çeşitli etkinliklerle aktif bir şekilde çalıştılar.
Program kapsamında, trambolin üzerinde zıplayarak kol ve bacak koordinasyonlarını geliştirdiler. Pilates topu üzerinde dengeyi koruyarak karın kaslarını çalıştıran öğrenciler, aynı zamanda denge ve vücut kontrolü üzerine yoğunlaştılar. Mavi balans tahtasında sabit durma egzersizleriyle vücut dengesini üst seviyeye taşırken, kare tahta üzerinde köprü duruşu yaparak gövde kuvvetlerini artırdılar. Ayrıca, tenis topu ve hamur/kart çalışmaları ile el-göz koordinasyonu ve reaksiyon hızını geliştiren öğrenciler, hem fiziksel hem zihinsel yönden kendilerini destekleyen bir ders deneyimi yaşadılar.
ERA Koleji İzmir Mavişehir Kampüsü Mind Studio’da öğrencilerimizin zihin ve beden uyumunu güçlendirmek, odaklanma becerilerini artırmak ve gelişimlerine katkı sağlamak için çalışmalarımız kararlılıkla devam etmektedir.
